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健康知识
? ? ? 健走,是介于散步和竞走之间的一种运动方式,主张通过大步向前,快速行走,提高肢体的平衡性。因为它不受年龄、性别、体力等方面的限制,并且属于低投入、高产出的有氧健身运动,因此它适合各个年龄段的人群。不过,在开始健走之前,不妨认真学习一下要做好哪些准备,否则健走不当反而会伤身。
日期:2019年06月26日 作者: 点击:74
  • 烟草导致其多达半数使用者死亡。
  • 烟草每年使700多万人失去生命,其中有600多万人缘于直接使用烟草,有大约89万人属于接触二手烟雾的非吸烟者。
日期:2019年06月25日 作者: 点击:93
日期:2019年04月26日 作者: 点击:74
日期:2019年02月26日 作者: 点击:77
无论是长期还是偶尔吸入少量烟草烟雾都会对健康产生危害。而被动吸烟(包括被污染的空气)已经被证实是患肺癌的一个原因,尤其有害于妇女和儿童,数据显示受二手烟危害的妇女患肺癌的几率比常人高6倍。
日期:2017年06月01日 作者:佚名 点击:468
狂犬病是由狂犬病病毒感染引起的一种动物源性传染病,临床大多表现为特异性恐风、恐水、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。
日期:2017年05月12日 作者:佚名 点击:369
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻,具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点,是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。
日期:2017年04月05日 作者:佚名 点击:347
预防麻疹,最有效的方式是接种含麻疹成分的疫苗。按照我们国家的免疫规划程序,孩子要在8月龄接种麻风疫苗、在18-24月龄接种麻腮风疫苗,以此获得抗体。
日期:2017年04月05日 作者:佚名 点击:374
地方病是指具有严格的地方性区域特点的一类疾病。全国各省、自治区、直辖市都有不同的地方病发生,有的地区可多达五、六种,受威胁人口多达4.2亿多。地方病主要发生于广大农村、山区、牧区等偏僻地区,病区呈灶状分布。
二、地方病(endemic disease)分类
日期:2011年11月21日 作者: 点击:3982
? ? (1)、缺碘对人最大的危害是影响智力发育。严重缺碘会造成呆傻等残疾。
? ? (2)、孕妇缺碘除造成早产、流产和先天畸形儿外,更严重的是影响胎儿大脑的正常发育。应该给育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿补充足量的碘。
日期:2011年11月21日 作者: 点击:1282
一、避免着凉:
冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
二、保护皮肤:
冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、
日期:2011年11月21日 作者: 点击:1265
  咽喉肿痛、嗓子
日期:2011年11月21日 作者: 点击:1429
季节交替,感冒再次来袭,这里尤其提醒白领们,留神慢性咽炎在感冒痊愈后缠身。
  卫生部门有一项调查显示,白领人群中有70%都患有不同程度的“职业病”,而慢性咽炎就排在首位。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症,大部分情况下,是由于急性咽炎反复发作或是延误了治疗,
日期:2011年11月21日 作者: 点击:1247
  幼儿园里6岁的毛毛,这几天老说右边腮帮子痛,妈妈以为火气大,是牙龈痛,也没太在意。可过了两天,毛毛的腮帮子肿了起来,连说话都张不开嘴了,妈妈这才慌了起来,赶紧带毛毛到江苏省中医院急诊外科就诊。急诊外科主任马朝群博士检查后,诊断毛毛患了春季常见传染病流行性腮腺炎。
  流行性
日期:2011年11月21日 作者: 点击:1451
1) 什么是流行性出血性结膜炎?
结膜炎是指覆盖着眼睑内部及眼球正面的薄膜(即结膜)发炎。急性结膜炎是一种常见的眼病,而结膜炎有几种形式,可由各种不同的细菌和过滤性病毒感染而引起。也可因对药物敏感或受到化学物品的刺激所导致,例如:隐形眼镜清洗液、杀虫剂或其他空气污染物等。最常见
日期:2011年11月21日 作者: 点击:1385
急性出血性结膜炎(AHC)又称流行性出血性结膜炎,俗称红眼病,是近30年来在世界上暴发流行的一种新型急性病毒性眼病。1971年我国首次暴发流行本病。
本病的特点是通过接触传染,潜伏期很短,起病急骤、传染性强、传播快,人群普遍易感,发病集中,可在短期内出现大量病人。本病好发于夏秋
日期:2011年11月21日 作者: 点击:1428
感冒:旅行在异地,气候温差较大,忽冷忽热,容易感冒,但只要注意,就可以防治。即使感冒,早些吃药,就可痊愈。
中暑:夏日旅行如果中暑,要立即转移到通风、凉爽的地方休息,并服用仁丹、十滴水,在太阳穴、人中处涂风油精。最好充分休息,不要勉强旅行。
肠胃病:在旅游当中,
日期:2010年04月17日 作者: 点击:1161
一、 要量力而行。
其一,不是任何人都可以登山旅游的。如心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、盆血、肺结核、发热、急性感染、结石活动期等病人就不得登山。
其二,是指要根据个人的体力和身体素质而行,不要逞强好胜地一鼓作气爬上去,把自己搞得筋疲力竭。
日期:2010年04月17日 作者: 点击:1071
一、 飞机内由于气压经特别处理,因此一般都比较干燥,乘坐较长程时(如超过6-8小时),皮肤、眼睛、鼻膜及口腔都很易感到干燥,可带一些简单的润肤用品。另外也要避免坐长程机时戴隐形眼镜,皮肤敏感人士不要用洗手间的皂液,同时要注意多喝水。
二、 前往热带地区旅行时,身体出
日期:2010年04月17日 作者: 点击:1165
快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意:慢步是毫无效果的,正确的方式一定要快步走,而且要持续15~20分钟,这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动,进而达到消除疲劳的目的。
旅途操对于消除疲劳颇有效果,做法如下:
一、 颈部伸展坐姿,双手抱头
日期:2010年04月17日 作者: 点击:1181
长途旅行,生活不规律,身体易疲劳,旅途衣食住行又诸多不便,这些都会给老年人身体带来不利,因此,老年人旅行应特别注意保健。
一、 临行前要体检:老年人旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情,选定旅游点,安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要勉强。
日期:2010年04月17日 作者: 点击:1097
旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生,防止“病从口入”。 旅行中的饮食卫生,主要有以下几个方面:
一、 注意饮水卫生。一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。无
日期:2010年04月17日 作者: 点击:1028
1. 保证吃好早餐
2. 少吃零食,饮用清淡饮料,控制食糖摄入、
3. 重视户外活动
? ? 学龄儿童指的是6~12岁进入小学阶段的孩子。他们独立活动的能力逐步加强,而且可以接受成人的大部分饮食。这一部分孩子,在饮食上,往往被家
日期:2010年04月17日 作者: 点击:1096
1. 每日饮奶
2. 养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯
? ? 1~2岁的幼儿需要特别呵护。孩子的身体发育迅速,需要吸取许多营养物质,但是他们的胃肠还不够成熟,消化力不强,例如胃的容量只有250毫升左右,牙齿也正在长,咀嚼能力有限,故应增
日期:2010年04月17日 作者: 点击:1153
  人们吃了含有细菌或细菌毒素的食品而引起的非传染性疾病称为细菌性食物中毒。细菌性食物中毒一年四季都有发生,但以气候炎热的季节发生较为频繁。一方面是因为细菌在温度较高时繁殖快,另一方面人们在气温高时进食较多的生冷食品,并且高温使人抵抗力减低,易于发病。
  细菌性食物中毒是一种
日期:2010年04月17日 作者: 点击:907